On est le soir, on vient de rentrer et tout ce qu'on veut c'est ne pas se prendre la tête pour le dîner et filer devant la Tv regarder Pékin Express. Alors on fouille dans nos placards et on trouve de quoi faire un croque-madame - ces croque-monsieur...

Un gâteau léger, sans beurre, qui possède une texture relativement similaire à un flan et tout à fait délicieux ! : 230 calories/pers Ingrédients : (pour 4 personnes) - 100g de farine d'épeautre (la farine d'épeautre est moins calorique que la farine...